今週のお題「日記の書き方」
個人的な日記の書き方をご紹介しますね。
私は、現在７８歳の爺さんですが、
４０歳ごろから書いている日記があります。
日記でもただ何となく書いてると、飽きてきます。
そこで、目的を持つと続けられますね。
それと、書くことの面白さと楽しさでしょうか。
４０歳ごろの日記の目的は、本として出版するという
ことでした。この目的のお陰で今まで続けこられたと
思います。面白さや楽しさは、日記の種どりの
過程がとにかく面白い！！
ということでした。
日記も書くことがないと書けませんし、
ただ、日々の出来事だけでは面白くありません。
また、いい事日記や感謝日記もすぐ飽きてしまいます。
私の日記は面白いことや不思議なことを見つけて、
それをネタにして自分の考察や心理を、
日記的に書くというものです。
ですのでネタ探しには困りませんし、見つけた時の
楽しさもひとしおです。
こうして見つけたことをメモして、時間のある昼休みや
電車の中で自分の想いを文章化して、帰宅してから
パソコンに打ち込んでいました。
こうして書き続けてきた日記が現在も延々と続いています。
その結果・・・老後の今は・・・完全に自己完成の
到達をみています。
日記は人生を変えていく、幸福をさがしてくれる、
自己成長の魔法のツールだと思います。
いろいろな日記の書き方があるでしょうから、
自分にあった方法で、
長く続けていけたらいいですね。
＝参考までに＝
＊何かが起きた時に、その事をどのように受け取るかで
次の人生が展開していきます。
ですから、基本的にいいことは心の栄養としていく、
温かな感情を湧かせる事から幸せ感が湧いてきます。
イメージは脳に、言葉は心に与えてあげます。
しかし、人生はいいことばかりではありません。
でも、このいいこととか、いやな事とかは、
所詮人間が判断する事のネーミングでしかないのです。
と考える事が、いい人生にしていくコツですね。
悪い事とか、
いやな事を引きずらない思考のテクニック！！
これも幸せに生きていくための、
大切な方法ではないでしょうか。
個人においては、考え方も、捉え方も自由ですよね。
そしてそれが他人に迷惑をかけたり、
社会に被害を与えたりしなければ。
ましてやその事がいいこと思考であるならば、
自分もいい気分になり
そこから放たれるいい気分が、
周りにいい影響を起こすわけですからね。
こんなクセを、言葉とか、理論とか、聞くとか、で
なくて、日常の出来事から可能とできるクセで、
いいこと転換思考術を身に付けることから、
いい人生になっていくのではないでしょうか。
この考え方を基本としての日記を書いてきました。
その結果が、
自分をポジティブな体質になし得たのではと、
思っています。
そう、３０代の頃の僕は、
神経質で～心配性で～臆病で～出社拒否の
生き方でしたが、見事に変革ができました。
「日記を書きましょう・・・幸福に向かって」
長い文章でした。ごめんなさい。
書くことが好きなものですから・・・。
ここまでお読みくださり、ありがとうございます。
